Persoanele care consumă avocado tind să cântărească mai puțin decât cele care nu au acest obicei. În ciuda conținutului lor bigat în grăsimi, avocado poate contribui la favorizarea pierderii în greutate și menținerea în greutate. Fructele sunt o parte esențială a unei diete sănătoase - și pot ajuta la scăderea în greutate. 2. Pepene rosu Unul dintre acele minunate fructe care slabesc burta este si pepenele rosu. Bogat in vitamina C, minerale, lycopen si apa, este dovedit stiintific cum ca poate aduce o senzatie de satietate chiar si daca alegi sa consumi o singura felie. Fructele care ard grăsimea de pe burtă și te ajută să slăbești 22 Mai 2019 • 14:25 DIETĂ. Daca vrei sa slabesti, aceste trei fructe sunt extrem de eficiente. Incep sa topeasca grasimile inca de la prima masa. DIETĂ. Avocado - Contine multi acizi grasi omega-9, fiind perfect pentru procesul de slabire. Avocado - Contine multi acizi grasi omega-9, fiind perfect pentru procesul de slabire.Se pare ca accelereaza conversia grasimilor in energie. Rosii - Sunt bogate in vitamina C, care stimuleaza productia de aminoacizi si carnitina.Si sunt delicioase pe post de salata la masa de pranz. Grapefruit - Cele mai multe studii arata ca este excelent in procesul de slabire. Descoperă cele mai bune fructe pentru dietă, care au un conținut ridicat de fibre, multă apă și puține calorii: Grepfrut Studiile au arătat că grepfrutul este o opțiune ideală pentru meniul de dietă. TUGj.

fructe care slabesc burta